Prepara os tecidos para as próximas demandas. Mais elasticidade menos tensão são iguais a movimento eficiente. Os músculos produzem mais força com o menor custo energético.

Devido aos encurtamentos gerados pelas tensões do dia- a-dia, restabelecer a mobilidade do nosso corpo, nos dá confiança para impor um ritmo mais intenso em seus treinos e provas.

A chave para o sucesso e longevidade no esporte. O "Recovery" ou recuperação, é parte indispensável do treino, inclua em sua rotina e sinta muito mais disposição.